تأثير داء السكري على الدهون الثلاثية: الأسباب والمضاعفات والعلاج

ما هي الدهون الثلاثية؟

الدهون الثلاثية نوع من الدهون الموجودة في الدم. تُشتق من السعرات الحرارية الزائدة التي لا تُحرق أو تُستخدم فورًا، بل تُخزن في الخلايا الدهنية لاستخدامها لاحقًا كمصدر للطاقة. ومع ذلك، عندما ترتفع مستويات الدهون الثلاثية في الدم، قد يُسهم ذلك في زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية. غالبًا ما يرتبط ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية لدى مرضى السكري بمشاكل في التحكم في سكر الدم.

1. كيف يؤثر مرض السكري على الدهون الثلاثية

• ارتفاع نسبة السكر في الدم: يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة إنتاج الدهون في الكبد، مما يساهم في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
• مقاومة الأنسولين: في مرض السكري من النوع 2، يعد مقاومة الأنسولين أمرًا شائعًا، مما يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي وزيادة مستويات الدهون الثلاثية.
• زيادة الدهون في الكبد: عندما لا يتمكن الجسم من استخدام الأنسولين بشكل فعال، يتراكم السكر في الدم، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد (مرض الكبد الدهني غير الكحولي) وبالتالي زيادة إنتاج الدهون الثلاثية.
• زيادة الوزن: السمنة، والتي تحدث عادة مع مرض السكري من النوع 2، هي عامل آخر يساهم في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

2. أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية لدى مرضى السكري

• ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم: عندما لا يتمكن مرضى السكري من التحكم بشكل صحيح في مستويات السكر في الدم، يمكن أن ترتفع مستويات الدهون الثلاثية.
• استهلاك الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة: يمكن أن تؤدي الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة والدهون المشبعة (مثل الوجبات السريعة) إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
• العوامل الوراثية: قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة مستويات الدهون الثلاثية، وخاصة في مرض السكري من النوع 2.

3. المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع الدهون الثلاثية لدى مرضى السكري

• أمراض القلب والأوعية الدموية: تزيد الدهون الثلاثية المرتفعة من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال تعزيز تكوين رواسب الدهون في الشرايين (تصلب الشرايين)، مما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية.
• متلازمة التمثيل الغذائي: تشكل الدهون الثلاثية المرتفعة أحد مكونات متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من عوامل الخطر التي تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
• مرض الكبد الدهني: يمكن أن تؤدي زيادة الدهون الثلاثية إلى تراكم الدهون في الكبد (مرض الكبد الدهني غير الكحولي)، والذي يرتبط عادة بمرض السكري من النوع 2.

4. كيفية علاج ارتفاع الدهون الثلاثية لدى مرضى السكري

• السيطرة على نسبة السكر في الدم: إحدى أهم الطرق لإدارة الدهون الثلاثية هي تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم من خلال الأدوية (مثل الأنسولين أو أدوية السكري الأخرى) واتباع نظام غذائي صحي.
• إدارة الوزن: يعد فقدان الوزن أمراً بالغ الأهمية في تقليل مستويات الدهون الثلاثية، حيث تساهم الدهون الزائدة، وخاصة حول البطن، في زيادة الدهون الثلاثية.
• نظام عذائي: يمكن تحسين مستويات الدهون الثلاثية عن طريق تغيير النظام الغذائي:
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
  • الدهون الصحية: مثل الدهون غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو.
  • تقليل الدهون المشبعة والسكريات: تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات البسيطة.
• يمارس: يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين مستويات الدهون الثلاثية والتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الأطباء أدوية مثل الستاتينات (لعلاج مستويات الكوليسترول) أو أحماض أوميغا 3 الدهنية لخفض الدهون الثلاثية.
• تجنب الكحول: يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى رفع مستويات الدهون الثلاثية، لذا من الأفضل تجنبه أو الحد منه.

5. مراقبة مستويات الدهون الثلاثية

من الضروري لمرضى السكري إجراء فحوصات دورية لمراقبة مستويات الدهون الثلاثية لديهم، بالإضافة إلى مستويات السكر والكوليسترول في الدم. في حال ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، سيضع الطبيب خطة علاجية مناسبة.

6. الوقاية

• التوازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة: إن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد في منع ارتفاع الدهون الثلاثية.
• تقليل الأطعمة المصنعة والمقلية: يمكن أن تساهم الأطعمة السريعة والمقلية في ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
• إدارة عوامل الخطر الأخرى: مثل ارتفاع ضغط الدم والإقلاع عن التدخين.

الخاتمة

ارتفاع الدهون الثلاثية مشكلة صحية شائعة لدى مرضى السكري، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل أمراض القلب ودهون الكبد. ويمكن خفض مستويات الدهون الثلاثية، من خلال التحكم الفعال في مستويات السكر في الدم، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني، مما يُحسّن الصحة العامة للمرضى.

المراجع:

1. الجمعية الأمريكية للسكري (2023) معايير الرعاية الطبية لمرضى السكري - 2023. متوفر على: https://diabetes.org (Accessed: 3 January 2025).
2. ميلر، م.، ستون، ن. ج.، بالانتاين، س.، بيتنر، ف.، كريكي، م. هـ.، جينسبيرج، هـ. ن.، جولدبيرج، أ. س.، هوارد، دبليو. ج.، جاكوبسون، م. س.، كريس-إيثرتون، ب. م. وليني، ت. أ. (2011) "الدهون الثلاثية وأمراض القلب والأوعية الدموية: بيان علمي من جمعية القلب الأمريكية"، الدورة الدموية، 123 (20)، ص 2292-2333. doi:10.1161/CIR.0b013e3182160726.
3. المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (٢٠٢٣) السكري وقلبك. متوفر على: https://www.niddk.nih.gov (Accessed: 3 January 2025).
4. نوردستجارد، ب. ج.، ولانجستيد، أ. ومورا، س. (2016) "الصيام ليس مطلوبًا بشكل روتيني لتحديد ملف الدهون: الآثار السريرية والمخبرية بما في ذلك تحديد نقاط قطع التركيز المرغوبة"، الكيمياء السريرية، 62 (7)، ص 930-946. doi:10.1373/clinchem.2015.259629.